每个不曾抑郁的人生都是不完整的

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第9章 以完整的状态生活

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一个完整的人由什么组成?——肉体、意识、思维!

肉体是意识和思维的载体,也是连接意识和思维的桥梁,它属于佛教所说的相,这和每个你能看到的物体一样。

同样的,每个你能看到的物体都有一定的意识,这也是万物合一的源头。

作为一个有血有肉的人与这些物体唯一的区别就是,人类拥有思维。

思维可以让人类进行思考,思考又是人类区别于其它物种的高级能力,但同样,它也是人类痛苦的源头。

思维之下的思考可以改变你的生活,但并不会影响你的生命,那个与万物同源,无生无死的生命实质!

这三者之间的关系,本该完美和谐,相辅相成,让你作为一个完整的人体验这有限的生命历程。但现实是,它们一直被分裂着——圆满被打破了,痛苦随之产生。

始作俑者就是思维。

你看到过抑郁的小鸟吗?你看到过焦虑的鸭子吗?你看到过愤怒的石头吗?生活中,痛苦以各种形式出现在人类身上。

肉体的健康是你感受内部生命圆满和外部物质体验的基础,而现实中我们又是怎样对待它的?你有多少理由和借口,来解释你破坏自己完整的行为?

肉体过早的消亡,你那些梦想、希望、追求又如何实现呢?

虽然肉体本身就是一个逐渐衰退的过程,但你完全可以让这个进程速度放慢。但是,你往往会在思维的促使下,破坏性的利用身体获取它想要的一切,比如违背规律的作息、饮食、负面情绪、精神负担等等。

你明知道这种行为背后的后果,又为什么做不到改变呢?因为思维会告诉你,这样做是值得的,你很可能会因为这样做而赢得一个更好的未来。

但是,如果这种破坏性的努力,在你的身体无法再继续下去的时候,而你头脑中那个更好的未来依然没有出现,你就会被无情的抛弃,思维会第一个这样做。

你怨恨过自己吗?

沉默的观察你的思维,看它是如何从奉承你到怨恨你的,看它是如何巧妙地操纵你的。

这个观察者就是佛教里的“观照”,“觉知”,而思维就是“妄念”的根源,观照妄念不是消除妄念。是觉知妄念,但不为妄念所动,就是“如如不动”;就是允许妄念丛生,而我心不动。

所有正统的宗教,绝不会宣扬只有消除这个或那个才可以开悟,因为圆满意味着合一,这就是包容意思,这就是慈悲的真相。

“凡所有相皆为虚妄”的偈语深刻的指出了事物的虚幻性,但是思维之下的认知,却又总是喜欢把虚幻当真实。

所以,对待妄念最实用的方法就是:酒肉穿肠过,佛祖心中留;就是“它自凶来它自恶,我自一口真气足!

时刻保持警惕,观照妄念,时刻保持警觉,观察思维,不要对妄念做任何的评论,只是静静的看你的思维是如何把它们创造出来的。

“酒肉穿肠过佛祖心中留”这句话在现实生活中一般你都是怎么运用的?大多数时候都是在为自己放纵欲望开脱吧?

这就是真理和谎言的距离,这就是佛和魔的区别。它们之间只隔一念!

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