天下第一足球经理

志在封侯

首页 >> 天下第一足球经理 >> 天下第一足球经理全文阅读(目录)
大家在看穿越火线之英雄有梦 法爷的英雄联盟 阿拉德的不正经救世主 DNF之直播阿拉德 lol之电竞天王 从执教皇马开始 这个鬼王不太冷 我女仆都成神了,你还让我亮血条 超凡血统整合体 一发入魂的深渊领主 
天下第一足球经理 志在封侯 - 天下第一足球经理全文阅读 - 天下第一足球经理txt下载 - 天下第一足球经理最新章节 - 好看的游戏小说

第504章 我要拿下奥斯卡(两章合一章)

上一章书 页下一页阅读记录

训练开始。

这堂训练课的拍摄有点类似于综艺节目的录制或者是纪录片的拍摄。

整个剧组在不同角度设置了多个机位,全程无死角拍摄。期间也不会干预马里迪莫队的正常训练。

导演、摄像以及剧组的所有人都只是旁观者,只能在一旁观瞧,没有喊停的权力。

马里迪莫的球员们对于这样的阵仗,并不陌生。

每次赛前的踩场训练,都会有大批记者们,用照相机、摄像机等“长枪短炮”围着,大家被拍习惯了,也就见怪不怪了。

除了憨厚的牛根生偶尔会去偷看镜头外,其他人表现得都很专业。

不过老牛在被高远飞起一脚,踹到了屁股上以后,也就不敢再到处偷看了。

饰演王辛的小鲜肉看到这一幕,脸上不由得一阵抽搐,下意识的摸了一把自己的屁股。心想,原来这个教练对男人的屁股有特殊的癖好啊!没事就喜欢踹一脚!

由于是体能训练课,所以大家都穿上了GPSports接收装备。小鲜肉也穿了一套,他对这个和胸罩一样的装备颇为好奇,东摸摸西瞅瞅,甚至还摸着胸罩朝自己的助理做出了个有点猥琐的动作。

训练一开始是跑圈,大家先在体能教练徐凯的带领下,围着训练场跑了6圈。

大家有说有笑的就把这几圈跑了下来。

小鲜肉完成的也很轻松,作为一个每天坚持晨跑,场面泡在健身房的运动达人,这点运动量简直就是小菜一碟。

然后进行身体的放松和拉伸训练。

这都属于热身训练的范畴,小鲜肉完成的非常轻松。

这之后就是辅助训练工具的训练了。

徐凯在训练场上摆下平衡梯、训练杆、高低桥等各种各样的辅具,好像一个迷宫一样。

这些辅具都是高远从自己系统商店中购买的,都有增强训练效果的功效和加成。

只不过大家都不知道罢了。

徐凯先做了一遍示范动作,在各种辅具之间来回穿梭,然后让球员们排队进行训练。

小鲜肉觉得挺新奇,就跟玩玩具做游戏一样,虽然一开始还有点不熟悉,但练了两三圈之后,他就熟练掌握了训练方法和技巧。

但这时候,徐凯开始提出了各种要求。

比如说高抬腿通过训练障碍时,大腿抬起的高度,比如快速穿过训练杆时,向左向右只能跨出一小步。

但最重要的是时间有要求,他要求必须得在规定时间内完成所有的项目,而且动作必须达标,超出时间或者动作不规范者,做50个俯卧撑作为惩罚。

而且,他对时间的要求越来越高,下一轮比上一轮都要缩短几秒!

刚开始,小鲜肉还能跟上节奏,但随着节奏越来越快,他的动作也越来越勉强,不仅动作开始变得不规范,而且时间上也有点跟不上了。

不过,可能由于他不是本队的队员,所以教练对他往开了一面,对于他不规范的动作,并没有指出来。

但其他人就没有那么好运了,动作稍不到位,就被明察秋毫的教练给逮出来,等到这一轮训练结束后,当众做俯卧撑进行惩罚,罚完了立刻归队,再进行下一轮训练。

小鲜肉咬紧牙关,拼命想让自己跟上节奏,但尽管他的动作越来越不到位,却最终还是没能在规定时间内完成训练。

不过,没人要求他也接受惩罚。

这让小鲜肉的面子上更加过不去了!当着剧组和球队所有人的面,别人不达标都受罚,为什么单单放过自己!是瞧不起我吗?

咽不下这口气的小鲜肉,主动出列,要求和其他不达标的队员一起做俯卧撑。

“你?要不算了吧!”徐凯看了眼小鲜肉,劝到,不过语气里透着不信任。

徐凯的语气刺激了小鲜肉。

什么意思,真瞧不起我啊!

小鲜肉怒气冲冲,跑过去就加入到了做俯卧撑的队伍中。

仿佛示威般,“嘿呦”“嘿呦”做的起劲。

徐凯想要拦着,却被高远阻止了。

“他愿意做就做吧!”

做完了50个俯卧撑,还得接着下一轮。

刚才都完不成,现在做了一通俯卧撑之后,小鲜肉更气力不济,跟不上节奏了。

少不得,又是50个

……

小鲜肉又跑了4轮,连续做了200个俯卧撑。脸都绿了,可是刚刚是自己要做的,现在要打退堂鼓也实在开不了口啊!

好在,徐凯宣布这项训练到此结束。

小鲜肉长舒了一口气,心想总算得救了!虽然训练很累,但幸好自己身体底子不错,算是熬了过去。

回酒店以后得好好休息休息!

他正盘算着回去先做个SPA,耳畔却传来了徐凯的声音:“下一个训练科目,冲刺折返跑!”

啊?还来!

小鲜肉大吃一惊,慌忙把目光投向身边的队员们。

却见他们没有任何抱怨,一副理所应当的模样。

原来,训练还没结束吗?

冲刺折返跑,模拟的是足球比赛中的急转急停和反复无氧冲刺。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢天下第一足球经理请大家收藏:(m.bixuewx.com)天下第一足球经理必学文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推北唐风云 神级龙卫 我的坦克不可以这么娘 穿越新还珠之和宁公主团宠日常 星河霸主 修道大掌教 暗影谍云 废材反攻:帝后养成计划 死亡嫁接 我的爱情要精彩 修仙沈家 参加前女友婚礼,现场逮捕新郎官 灵鼎山人传 铁血宏图 医武天骄 我在仙界安监控 人类之光安布雷拉 传奇名将 重生八零:学霸娇妻有点甜 疯了吧,你管他叫男神? 
经典收藏求生之我在末日上王者 紫极天下 大神别闹 华丽之手 王者之电竞大魔王 大神捂紧你的小马甲 我们的家族没落了 极限数据推塔成神 网游之异界商人 再苏就炸了[快穿] 网游之三国王者 误惹大神:乖乖萌妻,带你飞 蝙蝠侠能有什么坏心思 镜像游戏 人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了! 请抽取角色卡 我每天都有新技能 上古卷轴之龙裔之子 骑砍,从山沟里开始发迹 网游之相见不逢时 
最近更新学生议事录 请叫我腐烂 我不是贱圣 文明:从不死族到太空死灵 虚空拼图 末日求生:我有万界直播打赏系统 业余里踢出来的国足超级后卫 开局选择亡灵:我有ss级天赋 DNF:求你别搞事,我们真服了 画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢 穿越火影之修真者的逆袭 网游:敢惹他?内裤都给你偷没了 NBA:穿越神医变教练带飞姚明 我只是个NPC啊! 全民游戏:死灵法师的我即天灾 【网游之永恒】开局召唤精灵公主 斗罗:共生小舞,爆杀唐三 神印:我,韩羽,永不为仆! 全球领主:每月多一个神级天赋 人在奥特,开局一颗红球 
天下第一足球经理 志在封侯 - 天下第一足球经理txt下载 - 天下第一足球经理最新章节 - 天下第一足球经理全文阅读 - 好看的游戏小说