“时间也差不多，我去做午饭，小泠你今天白天就先在这吧，我等下还有训练计划和你说。”
看到已经都展示完毕的两人，田次也就准备去做饭了，毕竟人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌阿！
特别是他现在每天联系锻体决，让他每一餐都要吃蛮多东西。
“我来做吧，田次哥！我做饭可是很好吃的哦(′-ω-`)”听到田次的话，小泠立马开口，难得有机会可以帮上忙。
要知道自从她住在小原哥家里后，她就开始主动帮忙干家务，学习做饭，而且当小原哥母亲也离世后，这一年多，其实家里的事情都是她在做。
“嗯，也行，那我们一起吧～我怕小泠你量放少了，我可是吃的很多的。”
田次看到面露期盼的少女，也就点了点头，免费的劳力干嘛不用呢。
很快，厨房里就传来了田次还有小泠的谈笑声，在田次的刻意聊天下，他们两人的关系又前进了一小步。
“口呆花，比比鸟吃饭了，吃完饭中午休息下。”
田次在做好两人的午饭后，也是先叫了下还在训练的两只精灵。
“哞哞～”口呆花一进来，没有多说，就专心吃起了能量方块，这套餐它已经吃了蛮久了。
“哔哔～?ω?”比比鸟则不同，这是它的专属套餐第一顿，所以一吃下去，它就感受到了不一样，能量比以往有了细微的增长！
“哔～哔哔”怪不得口呆花大哥增长的速度比我快，原来是差在这阿！
“哟哟～”小泠怀里的蚊香蝌蚪看着它们吃的这么香，也马上向自己的训练家讨要起了食物。
“有的有的，蚊香蝌蚪这是你的。”看到向自己讨要食物的蚊香蝌蚪，小泠马上从厨房里拿出了一块半斤多的拉达肉，这当然是田次送她的，毕竟她什么都没准备阿。
“呜～噜～哟～呜”拿到食物的蚊香蝌蚪，也马上把肉放进了自己的嘴里开始吞咽起来。
蚊香蝌蚪它是杂食动物，平常会吃些小虫子之类的肉食，也会吃树果，水草等。
“好了，我们也开始吃饭吧，边吃边聊。”
田次看到三只精灵都安排好了，才动了自己碗筷。
“恩好的。”有过寄人篱下经验的小泠，看到田次动筷子了，她才拿起自己的筷子。
“恩，小泠你的手艺比我好多了，这炒肉片也太好吃了吧！”
“小泠，你别客气，你也吃，放心吧，我虽然饭量大，但这么多我是吃不完的。”
在饭桌上，田次时不时的夸奖下少女的厨艺，也会给她夹夹肉菜，讲讲笑话。
慢慢的，小泠也就放松了下来，显得自在了很多。
吃完饭后，小泠主动的去洗了碗筷，然后来到了田次的面前。
“咳咳，麻烦你了小泠，没想到会让客人洗碗筷了。”
看到已经洗完碗筷的少女，田次尴尬的笑了笑，这当然也是他故意没抢过的原因。
毕竟这一路下来总是他在帮助这个少女，那太多的帮助肯定会让小泠显得拘束拘谨，这对提升关系，提升信任度不好，所以他才会在做饭洗碗这些小事上，让她去做，这样对小泠来说会减少些心理压力。
“没事的，田次哥，我之前在家里也都是我做的。”
小泠明显心态放松了不少，对着田次笑了笑。
“那你坐下来吧，我给你讲讲训练计划，这一次我先帮你定好了，当然我也会教你怎么制定训练计划，后面就需要你自己根据蚊香蝌蚪的实力状态来制定训练计划了。”
然后等小泠坐下来，拿出了笔记本后，田次就开始给她讲述训练计划。
“首先是小泠你自己，你虽然是个女孩子，但既然成为了训练家，那野外必定是要去的，要知道野外的精灵可不管你是男是女，它们袭击人类可不分男女！”
他先把野外的危险性给小泠强调了下，毕竟就算是天生超凡，肯定也需要锻炼自身能力的吧。
“嗯嗯，野外的危险，我之前听小原哥讲过，我做好心理准备了，自身也会好好训练的。”
小泠听完后，马上表示自己不会排斥自身训练，也清楚野外是十分危险的。
“好，那小泠你的训练主要是两方面，其中的体能训练科目和我差不多，你在我这抄一份就好了，不过你的标准就以你自己的极限好了，没必要跟我一样。”
说着田次就把自己的笔记本递给了小泠。
“嗯嗯，好的。”少女口中的谢谢经过这么多措施影响，也终于下降了不少，接过笔记本就开始奋笔疾书。
“好，那接下来就是你的水之力训练，你最好是先测试出自己控水的极限，然后再去熟悉自己体内的每一分能量，做到完美掌控，接下来才是去尝试我和你说的那些招式，水弹术，水箭术……”
田次也不知道超凡者是怎么锻炼自己的超凡能力的，不过按照精灵的练法应该差不多吧。
也只能先让小泠完全掌控自身能量后，做做招式改变来增加杀伤力了。
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