所谓养精，就是不放纵、不淫欲，节制、节育，养生。在有意的控制下，自然会精力旺盛、欲望充足。只要能够剔除欲望、精不妄泄，满不思淫，自然就完成了修炼的第一步。
凡人不懂诀窍，但上了年纪后自然少了欲望，若能稍微拥有一点养生的念头，便能在一定程度上走向“养精”。
穷苦人辛勤劳作，没心思多想，也没资本休憩。一生劳苦早衰，精气亏空，寿命难长。死后，自然极难有完整的魂魄留存。
就算机缘巧合之下魂魄存留，成了鬼魂，可也难说能在世间留存多久。若阴司鬼差赶得上，带下地府也就罢了，若是赶不上，还是只落得魂飞魄散的结局。
富贵人家都有条件，只要不纵欲，便自然养精。
若能有意控制气性，平心静气、不妄动肝火，也就达成了初步的“炼气”基础。虽不能更进一步，可也稳定了精气。
精是轮回之种，气是存神之基。
没有门路的凡人不能炼神还虚，可也强健了魂魄，让肉身亡后，魂体能存在更长的时间。
之后不管是寻找机缘，还是下幽冥等待轮回，都能成行。
……
仙、神，并不是一个完全与外界隔绝的独立个体，从某个角度来说，仙、神是一个个强大的能量场。
凡是这个些能量场所经过的区域，都会被影响。
在这个区域中恰好身死的凡人，其魂魄、尸身也都会受到不同程度的影响。
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