为了传武而生!

风云八百里

首页 >> 为了传武而生! >> 为了传武而生!最新章节(目录)
大家在看小乞丐掀翻三界 国产英雄 都市超级狂医 绝品邪少 绝世战神 超级金钱帝国 无上神帝 重生之校园特种兵 都市超级邪医 特种兵王在山村 
为了传武而生! 风云八百里 - 为了传武而生!全文阅读 - 为了传武而生!txt下载 - 为了传武而生!最新章节 - 好看的都市小说

第273章 成立安保公司(五)

上一章书 页下一页阅读记录

第二天,天边刚泛起鱼肚白,华夏龙腾虎跃安保公司的大门口就已经站了三个身影。李虎、刘晓旭和赵仁然,他们三人仿佛已经习惯了这样的早起,眼神中透露出一股坚毅和期待。今天,李虎有个特别的计划,他要教给这些曾经为国效力的退伍军人们一项重要的基本功——抓握力的训练方法。

“同志们!新的一天,新的开始!”李虎站在演武场的高台上,对着下方的退伍军人大声喊道。不一会儿,整个演武场开始热闹起来,三百名退伍军人们迅速集结,站得笔直,犹如一片挺拔的松林。

李虎满意地点点头,然后走到一旁,从一堆训练器材中拿出了一条直径约三公分的麻绳。这条麻绳看起来普通,但在接下来的训练中,它将成为检验每个人意志和力量的试金石。

“大家看好了,这是今天我们要练习的第一个项目。”李虎说着,将麻绳打了个结,然后泡入旁边准备好的水桶中。他抬头看了一眼天空,太阳已经悄悄探出了头,给这个清晨增添了几分暖意。

“抓握力,是传武中非常重要的基本功之一。无论是擒拿、格斗还是其他技巧,都离不开强大的抓握力作为支撑。”李虎边说边示范,他轻松地用手指解开了泡过水的绳结,然后递给旁边的刘晓旭,让他也试试。

刘晓旭接过麻绳,也成功解开了绳结。她兴奋地看向李虎,仿佛在说:“看,我也做到了!”

李虎笑着拍了拍刘晓旭的肩膀,然后转向全体退伍军人们:“大家明白了吗?这就是我们今天要练习的第一个动作。记住,解绳结的时候只能用手指,不能用整个手掌协助。初学者可能觉得困难,但只要坚持练习,你们一定能做到。”

退伍军人们纷纷点头,眼神中透露出坚定的信念。他们知道,作为安保人员,必须时刻保持警惕和强壮的体魄。而抓握力的训练,正是他们提升自我、保护他人的重要一环。

接下来,李虎开始分发麻绳和重物。每个退伍军人都分到了一条麻绳和一个绑着重物的木棍。他们按照李虎的指示,站在演武场的各个角落,开始练习起来。

“手腕要用力,转动的时候要稳!”李虎一边巡视一边指导。他走到一个退伍军人的身边,看到他的手腕在转动木棍时显得有些吃力,便亲自上手示范。

“看好了,手腕要这样转,带动整个手臂的力量。不要光靠手臂的肌肉去拉,要借助手腕的灵活性。”李虎边说边做,动作流畅而有力。退伍军人们纷纷围拢过来,认真地看着李虎的示范。

在李虎的指导下,退伍军人们逐渐掌握了技巧。他们开始熟练地转动木棍,将重物卷起再放下。汗水顺着他们的额头滑落,但他们的眼神却越来越坚定。

“加油!再坚持一下!”李虎在演武场上来回穿梭,不断鼓励着每一个人。他深知,这些退伍军人们虽然身体素质过硬,但面对新的挑战时,也需要足够的毅力和坚持。

随着时间的推移,太阳已经升到了半空。退伍军人们的衣服已经被汗水浸透,但他们却没有丝毫懈怠。他们知道,只有不断练习、不断进步,才能在这个充满挑战和机遇的时代中立足。

“嘿,各位同志们,来来来,先歇会儿,喘口气儿。”李虎瞅着大伙儿脸上挂着的汗珠,还有那股子不服输的劲儿,心里头直犯心疼,连忙招呼道。他边说边往旁边挪了几步,拎起那个大水壶,一个个地给大家伙儿倒上水,“赶紧润润嗓子,咱们待会儿还得精神满满的呢!”

刘晓旭擦了一把汗,笑道:“小虎,你这水壶可是咱们的及时雨啊,我正渴得跟啥似的。”

赵仁然也跟着打趣:“是啊,有虎哥在,咱们这安保公司就跟多了个妈似的,照顾得无微不至。”

一行人说说笑笑,朝着食堂方向走去。今天食堂可是下了血本,大菜上桌,糖醋排骨那酸甜味儿,还没进门就直往鼻子里钻;红烧扣肉更是油光发亮,香气扑鼻,让人一看就食欲大增。

进了食堂,退伍军人们纷纷找位置坐下,李虎不忘关照:“大家伙儿今儿个别客气,敞开了吃,咱安保公司别的没有,管饱管够!”

“好嘞,李教官发话,咱们可就不客气了!”有人响亮地应了一声,随即食堂里便响起了愉快的咀嚼声和欢笑声。

“这糖醋排骨,绝了,比外面馆子里的还地道!”刘晓旭边吃边赞。

“可不是嘛,红烧扣肉也是,肥而不腻,入口即化!”赵仁然也是赞不绝口。

一顿饭下来,不仅填饱了肚子,更暖了心窝,大伙儿的精神头儿也更足了。

退伍军人们吃完了午餐纷纷围坐在一起,互相交流着练习心得。他们有的分享着自己练习时的感受;有的则向李虎请教更高效的训练方法。

休息片刻后,李虎再次站到了高台上。他看了一眼已经有些疲惫的退伍军人们,心中涌起一股敬意。他知道,这些曾经为国效力的英雄们,无论面对多大的困难和挑战,都会勇往直前、永不退缩。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢为了传武而生!请大家收藏:(m.bixuewx.com)为了传武而生!必学文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推北唐风云 悟性逆天:我在高武当乐子人 神级龙卫 我的坦克不可以这么娘 星河霸主 修道大掌教 废材反攻:帝后养成计划 死亡嫁接 巨星从氪金开始 我的爱情要精彩 修仙沈家 手残大神宠夫忙 参加前女友婚礼,现场逮捕新郎官 综武:老子天下第一 最强红包皇帝 医武天骄 我在仙界安监控 魔王不必被打倒 重生八零:学霸娇妻有点甜 疯了吧,你管他叫男神? 
经典收藏大宋直播间 都市超级女婿 小师弟,求你从了师姐吧! 男主君,抱紧我!(快穿) 捡宝之财色无双 寻宝神眼 带上英雄联盟闯三国 镇龙神帅 反向觉醒:隔壁校花为我操碎了心 尽力了,魂穿都市也难逃女帝追杀 重生之都市超级仙王 地铁污蔑我偷拍,反手制裁小仙女 我是男人我怕谁 洋溢的青春热血 山村小寡嫂 神级都市练气士 重生之我有拍卖系统 重启修真兵王 四合院:开局送人进监狱 怎么敢的?在民政局唱离小情侣 
最近更新荒岛生存竞技,我要剩者为王 官场智斗 仕途巅峰:从女书记的秘书开始 都市太子爷成了天命大反派 诡异降临:这个人类超级有钱! 辅助?抱歉,我有禁字诀! 穿行诸天,证就至高 小说诗词两手抓,漂亮女友带回家 都市神豪之纵横花都 辣手狂花 我在修仙管理局的日子 直播:修仙归来 平凡少年非凡王者 天下一宅断阴阳 就看吧,看把不把你头笑掉就完事 家师二郎真君 爱在死之前 最美不过山河无恙 暗夜里的较量 蘑菇屋:黄小厨,你的豆角没炖熟 
为了传武而生! 风云八百里 - 为了传武而生!txt下载 - 为了传武而生!最新章节 - 为了传武而生!全文阅读 - 好看的都市小说