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第149章 训练计划

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“昨天怎么没有训练?”

灵峰刚刚站在操场,克里斯就训斥起来。

“啊!昨天不是休息么?”

灵峰满头雾水,难道搞针对。

“昨天是别人休息,又不是你休息?”

克里斯很是严肃的说道。

“给你一个机会,把昨天的训练计划给我补完,不然给我滚出去。”

“什么训练计划?”

灵峰不敢保证一定完成任务。

“这是给你专门制定的训练计划!”

克里斯指着墙上的计划表,两份不同的。

“负重三十公斤,十公里负重跑,一公里蛙跳,一千次击碎,一公里木人巷,剩下的都是基础训练。”

灵峰看了自己训练计划,还算正常吧。

自己一直都在训练,只是训练量加大一点。

“这个击碎是什么?木人巷又是什么?”

灵峰有些不解。

“击碎是使用带皮筋的铁锤击碎射来的石球。

主要训练反应速度和准确性。

木人巷是在一群木人之中走过去就好了。

主要训练速度和反应。

这些训练计划主要是针对索菲亚,艾薇儿和菲尼克斯他们的,我和克里斯的训练是第二张表。

克里斯准备让你在第三个月把计划换成和我们一样的。”

五个人之中,也就迪莉娅对灵峰不错。

其他人都非常冷漠。

“怎么,想和我们一样的修炼计划么?”

克里斯脸上带着嘲笑。

“可以,我觉得可以了。”

灵峰可不会吃对方的挤兑。

“对了,这是特意给你准备的。”

就在灵峰没有反应过来前,就被克里斯戴上了两个特制手环。

“只要你进入兽学院,手环阵法就会启动,会压制你使用灵力。”

克里斯刚刚启动手环,灵峰就感觉到身上的压力骤然增大。

因为灵峰身上现在就有四十公斤的负重。

“一切就靠身体训练。”

克里斯不在解释。

“那我的负重呢?迪莉娅。”

既然对方不理自己,灵峰也不会热脸贴冷屁股。

“跟我去休息室,我带你去换衣服。”

迪莉娅拉着灵峰跑到了休息室。

想不到索菲亚也在换衣服。

灵峰有些不还意思准备退出去。

“不用在意,大家都不会把你当做男人的。”

迪莉娅不在乎的拉着灵峰。

索菲亚也没有任何介意,继续着自己的动作。

“好吧!”

既然他们都不在意,灵峰也不会说什么。

毕竟得便宜的是自己。

“你的身高和克里斯差不多,你就穿她的吧!”

几个美女,迪莉娅差不多两米,索菲亚,艾薇儿和菲尼克斯大概一米七左右,克里斯和灵峰差不多一米八五左右。

也只能穿上克里斯的另一套负重训练。

“我去这么重。”

穿上瞬间,灵峰腰都快直不起来了。

“这是一百公斤的,我给你调节一下。”

迪莉娅帮忙拿出一些负重。

“好的,谢了,那我们可以去训练了。”

看着艾薇儿也跑了进来,灵峰有些不好意思跑了出去。

“你们人类男人不都是喜欢美女么?怎么你不喜欢看我么?”

艾薇儿堵住了灵峰的去路。

“啊!”

灵峰总不能说看到吃不到,容易阳痿吧!

“没事,哪天你想干事的时候,就挑战我们。

任何人,只要你击败我们,你就可以为所欲为了。”

艾薇儿用手指挑逗似的抬起了灵峰的下巴。

“淫娃荡妇,让开。”

索菲亚一把推开了门口的两人。

虽然索菲亚穿着暴露,但是本质上还是非常保守的。

“吃醋了,小精灵,呵呵呵。”

艾薇儿笑的很开心。

灵峰不会参合两人的纷争,开始今天的训练。

没多久,灵峰也知道了为什么穿着暴露了。

这才不到一公里,全身就湿透了。

没有灵力的支持,根本无法调节身体的机能。

这才这么一点距离。

灵峰已经累的气喘吁吁。

没有办法,灵峰只能选择坐下修炼归元诀。

化解灵海灵气。

补充身体缺少能量。

压制手环只能压制灵力使用,却不能压制修炼。

要不然灵峰也不会愿意带上去的。

“人类就是虚,这点训练都完成不了。”

克里斯跑在旁边,大声嘲讽起来。

灵峰没有理睬,专心转化。

体能训练以后。

身体对归元诀的吸收大为提高。

这就是极限压榨法。

只是灵峰没有想到自己的极限这么低。

失去灵力支持的身体,废了。

不过灵峰没有计算七十公斤的负责。

那才是压倒灵峰最大稻草。

修炼半小时以后。

灵峰继续负重跑。

这次增加了一些距离,多了五百米。

十公里灵峰花了一上午时间。

“灵峰,我们一起去吃饭。”

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