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第七十九章 盗圣

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叶错关掉了老乞丐录制的关于淬体的视频,将需要采购的物品全都列了下来。

仔细的算了算,估计这第一次的淬体,都需要花费个接近五十万左右。

最大头的是丹药的消耗,其次是各种营养品的补给。

练武果然是极其费钱的一项活动。

看了一下时间,眼见马上要到十二点了,叶错关掉电脑,选择了早睡。

明天就是武道班第一次报道的日子,早上六点就要集合,叶错必须在五点就起床,如果迟到了是要受罚的。

订好了闹钟,叶错强行逼着自己睡觉。

但可惜的是,越想到明天的事情,就越兴奋,闭着眼睛,大脑里却忍不住在胡思乱想。

最后也不知道熬到了几点钟才睡着,叶错感觉自己刚睡了没多一会儿,就被闹钟吵醒了,窗外的天空还是一片蒙蒙亮。

“啊!头疼!”

叶错揉了揉眼睛,强逼着自己起床,洗漱完毕之后吹着晨风一路小跑到了学校。

原本以为自己来的算早的,没想到武道班操场上,不少人都已经列队了。

叶错连忙走过去,发现除了季尘和聂凡之外,新一届的武道班的学生们,似乎睡的都不怎么好,就连云霓都顶着俩黑眼圈,一脸茫然的打着哈欠,看起来有点呆萌。

林轻雪扎着高马尾,穿着一身合体的武道服,将身材的曲线勾勒的无比完美,站在那里,让人想起了一个词:英姿飒爽。

她抬起手腕看了一下自己的表:“6点整,所有新生,列队集合!”

今年的武道班新生一共只有十二个,列成了两队。

晨练的内容就是热身和长跑,要围着学校的操场跑一个小时。

如果是普通学生的话,是扛不住这么长时间的长跑的,但是武道班招收的学生气血值都不低。

气血的数值高,同时也能代表着体力和健康值很高。

不过即使是如此,跑完一小时,叶错也感觉累的够呛,头晕眼花的,肚子里咕噜噜的叫。

跑完之后,武道班提供早餐,每人都是四菜一汤。

那碗汤清澈粘稠,看上去好像就是一碗没加任何调料的鸡蛋清。

但汤中散发的美妙清香,却让叶错从口鼻一直爽到肺腑,连毛孔似乎都张开了,正在贪婪地吞吐着阵阵清香。

这清凉的香味,立即引得众人食欲大动。

“这是国家武道协会,为每一位武道班学生免费提供的八宝百珍汤。

是以八大地宝之一的‘天山雪莲蜜’为主材,配合十几种珍稀药材,用小火熬煮三天才能煮成的。

能易筋洗髓,排除血肉杂质,强壮骨骼骨髓,增加肌肉含量和血液供氧能力。

你们现在的体质都还太弱,现在还不能开始练武,以后每天早晨和中午,武道班会提供一次营养餐,每个人都要喝上一碗。

一个月后,你们的身体指标还要进行第二次体测。

等到你们的身体各项数据,都达到练武的最低指标的时候,才能开始练武。”

林轻雪对着众人道。

她手里拿着厚厚的一叠体测数据,现在眼前的这群人中,除了云霓和季尘,剩下的人的身体都还需要调整。

所有的人,肌肉含量,体脂含量,韧带强度,韧带拉伸度等各项数据都不达标,需要很长的一段时间来提升。

叶错馋的直咽口水,心中暗自道:一碗汤就这么珍贵,其它的食材估计更不便宜,一顿饭下来就需要不少钱,如果考不进武道班,自己修炼的话,不知道要花费多少钱财。

林轻雪喊了一声:“用餐!”

众人连忙一起拿起碗筷开始吃,像叶错这种以前家境不好的几个学生,更是大快朵颐,连一口都没剩下。

这一顿早餐,从熬粥用的米,到做菜用的食材和油盐调味料,都不是一般人能吃到的,其味道自然也不用多说。

吃完以后,林轻雪开始领导着大家做一种健身操,通过缓慢的运动来刺激消化和吸收。

做完健身操之后,所有的人去洗澡,然后准备上文化课。

除了传统的文化课之外,武道班的学生们,还要多学习几门。

今天是周一,需要学习的是《营养学》。

很多人以为,对于武者来说,最重要的是练,但其实不是,最重要的应该是吃和睡。

武者其实就是一个战斗力超强的运动员,在运动的过程中,消耗的体能非常大,如果没有充足的营养,和充分的睡眠,身体就会处于一种亚健康的状态,是不可能有太好的修炼效果的。

第一节的营养课,林轻雪讲了良好的饮食与充分睡眠的重要性,并告诉大家,武道班只负责早饭和午饭,晚上那一顿需要自己负责。

这一顿要吃什么,怎么吃,如何能买到最好的食材,以及如何进行药补,林轻雪都做了详细的解释。

在关于睡眠的部分,也讲到了可以燃烧龙涎香一类的,具有宁神精心作用的香料。

最后,林轻雪补上一句:“以上都是针对比较有钱的同学,如果家境不好的,也可以从简。”

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