叙事生活

小晓small

首页 >> 叙事生活 >> 叙事生活最新章节(目录)
大家在看诸天试炼塔 逆道战神 无尽债务 掳爱:错惹豪门继承人 柯南之我不是蛇精病 一指成仙 影视:流窜在诸天的收集员 少女前线:141指挥官 拯救诸天单身汉 冥媒正娶:鬼夫凶猛我不要 
叙事生活 小晓small - 叙事生活全文阅读 - 叙事生活txt下载 - 叙事生活最新章节 - 好看的其他小说

知晓|热爱生活之食

上一章书 页下一章阅读记录

热爱生活之食,总是值得我们付出足够的耐心,以真材实料对待每一餐饭,每一碗汤。在这日周末,备好:什锦蔬菜高汤,海带香菇高汤,进行冷冻,以便随时可以使用。通过提前的准备,让日常烹饪变得更加简单。想来,即使处于繁忙状态,也能在半小时左右,烹饪出营养可口的蔬菜食品。

闲暇时间,阅读一本《吃出自愈力》。翻页之中,伴随着汤汁的浓郁香气,手中的书也仿佛更香了。这本书打开了我对人体细胞的世界观。愈读愈觉得,所知甚少,学无止境。同时手也不闲着,不断摘抄书中知识。书中写“在我们的一生中,我们所做的选择——我们住在哪里,我们吃什么,我们的生活方式——要么有助于,要么有害于我们的DNA。”如若我们想要保持健康,那么保护我们的DNA就变得至关重要。当人类基因密码完美运作时,我们的身体就会很健康。”想来,更要保持良好的饮食,高质量的睡眠,规律的运动以及其它有益于身心健康的活动。

出门散步,闻到浓郁飘香。一颗热乎乎的烤红薯,是冬日藏在街头小巷的温暖。不饿,却也忍不住买了一颗,捧在手心,虽小却扎实的温暖。愈是天气冷的时候,愈是对食物满怀渴望。一餐饭的时间,也可能是一个人独处的空间,一顿舒心的料理,也有机会照亮内心的某个角落。在简单却温暖的食物里,藏着令人欢喜的小太阳。无须复杂的加工,鲜美就是食物的价值存在。捧着红薯不知不觉间,走了六七公里。每日散步,对不再新鲜感的街景却仍保有愉悦感。随着时间的累积,和刻意的练习,慢慢能够做到手机离手,专心致志地感受当下。心无杂念的游走在街道上,看行人,看卖烧饼的夫妇,看卖蔬菜的爷爷,看卖鲜花的阿姨,这一切的一切足以让我感到欢喜。还有什么比现实生活中的日子更加生动呢?慢慢地学会了把不必要的资讯屏蔽掉,内心世界反而清净了不少。

进入冬日,晚饭时间便提前了不少。刚吃完不久,接到父母的电话要我们过去食火锅。我以吃完饭了回绝,结果不禁再三说辞,还是麻溜溜的过去了。餐食很是丰富,俩人自己动手在家蒸了牛肉包子,以及搭配牛肉火锅。去时,心里是下了定夺不吃,结果看到绿油油的蔬菜,筷子还是要动起来。喜爱吃蔬菜的我,自是没有抵御力。为此,常常也被嘲笑是兔子。

吃饭即吃饭,忘掉所有,享受这一段属于自己的时间,只是单纯的考虑,是要再加一勺饭,还是一碗汤?短暂却真实的满足感。放下手中筷子,爸爸盛邀我再吃一个包子,我打趣道“真的吃不下,给我的肚子留些自由喘息的空间。放心是好,不会让你的美食无人分享。一会临走,带上几个做为明日的早饭。”给它起名为“爸爸牌爱心牛肉包子”。爸爸的嘴角闪出了笑容。经过吃饭这件事,想来,成年人的自控能力,对凡事不沉溺的自制力,适可而止的自制力。经过慢慢地练习,如今算是有了。

现在,平衡是我时刻都想保持的一种状态。即不太多,也不太少,如此甚好。

喜欢叙事生活请大家收藏:(m.bixuewx.com)叙事生活必学文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推北唐风云 腹黑贵公子杠上平民野蛮女 悟性逆天:我在高武当乐子人 神级龙卫 我的坦克不可以这么娘 星河霸主 修道大掌教 暗影谍云 废材反攻:帝后养成计划 我的爱情要精彩 参加前女友婚礼,现场逮捕新郎官 灵鼎山人传 铁血宏图 最强红包皇帝 医武天骄 魔王不必被打倒 大唐:吃货将军 重生八零:学霸娇妻有点甜 名侦探之无限搞事 凡人破神记 
经典收藏大主宰之慕白逆袭 海贼:草帽团的画家 炒股的100种场景 光阴收容所 斗罗:从俘获女神开始变强 木叶之超强猫咪系统 数码世界的骑士 末世从全球副本开始 斗罗之我老婆是银龙王 反派偶像全明星 开局降临泰山封禅 君宠鬼医大小姐 全球高武之天才崛起 人在奥特:黑化捷德,我嘎嘎乱杀 我命如仙 修仙甜文女主也不能这么蠢 国王世界 咒术回战之近战法师 观相 穿越热血世界旅行之旅 
最近更新成语小故事畅想 四合院:从捡破烂,到时代传奇 开局就和好,我和暗恋对象续前缘 四合院:开局房子就被惦记 绣色倾城:乱世红颜的逆袭 约战成为第一始源精灵 各地介绍 诺亚?那是我哥 【星穹铁道】名号苍瑕,本体玉石 春色满村 墨染允心 综影视:伏月 半夜,阎王来哄小瞎子睡觉 综影视另类剧情 刘智航作品集与解析 不死者之王:独自走上登神之路 崩坏编年史观影 华妃有宝宝啦 夜魔战神 时者为大 
叙事生活 小晓small - 叙事生活txt下载 - 叙事生活最新章节 - 叙事生活全文阅读 - 好看的其他小说