每个不曾抑郁的人生都是不完整的

一木豆丁

首页 >> 每个不曾抑郁的人生都是不完整的 >> 每个不曾抑郁的人生都是不完整的最新章节(目录)
大家在看逆道战神 无尽债务 在美漫当心灵导师的日子 木叶之隐藏BOSS 兵王隐花都秦风 饮星河 超神:开局拒绝凯莎 从海贼开始燃烧世界 一品带刀太监 斗罗大陆4终极斗罗 
每个不曾抑郁的人生都是不完整的 一木豆丁 - 每个不曾抑郁的人生都是不完整的全文阅读 - 每个不曾抑郁的人生都是不完整的txt下载 - 每个不曾抑郁的人生都是不完整的最新章节 - 好看的其他小说

第23章 从一念到无念,终至万念生而不驻,过而不恋

上一章书 页下一页阅读记录

一念生、万念起;一念起、万念灭……

这句禅语有两层含义:前半句是烦恼的根源,后半句是修行的入门。

所谓的“一念起、万念生”是说:当你生出一个念头时,且这个念头不是属于当下时刻的(比如手头上急需解决的问题),而是当下时刻之外的,那么,在这个念头生起的同时,无数与之相关的念头会纷至沓来。比如:本来你正坐在海边吹着海风,感受着大自然的美好,突然之间,脑海中蹦出昨天与同事之间发生的争执,这个回忆就属于一念。若这一念不是昙花一现,而是在脑中流连萦绕,那些与之相关的各种思维分析很快就会占据你的情绪源头。于是,海边的美景开始变得索然无味,烦躁在心头升起……一念嗔心起,百万障门开!

在各大宗教中,这些都被称为“杂念”,或者“执念”。对这些念头的依赖程度又被称之为“我执”。“执着”的负面意思就是针对这些念头而言的。

稍加分析,就会明白,杂念是引起烦恼的根源这个观点是毫无疑问的。

杂念属于思考的一部分,是思考的不同表现形式。

也可以这样理解:思考就是烦恼的根源!

为了避免无谓的争论,针对上面这句话需要做一个特别说明:思考分为当下的思考和其它的思考。

当下的思考是指:针对解决具体问题的思维活动,这是具有现实意义的有效行动。

其它的思考是指:解决具体问题之外的思维活动,理想、梦想、信仰、对想象的问题进行的分析都在它的范畴之内(你要相信,这并非是否定它们的正面作用,只是指出一个事实)。这种思考带来的现实意义微乎其微,除了因此带来的空虚和焦虑感之外。

在此可以再举一个例子,用以证明这些其他的思考到底有没有现实意义:你一定为自己的人生设定过某些可能,某些希望,某些寄托,那么,它们实现了吗?

或许,“至少我为之努力过”会被你用来反驳,但是真正的问题在于,你的这些“努力”真的会让你心安理得吗?

如果是,我无话可说!

再说“一念起、万念灭”。

这里的“一念”不是指通常意义上的东西,更不是杂念。

它属于“正念”!

它不是思考,不是对某些人生问题的分析,而是对人生问题分析的“观察”。

所以,不要把这“一念”等同于杂念,它是超越一切念头的意识,包括当下的思考。

若是让它出现在你的生活,那么它的作用就是:杂念起时,它会让你看清这些杂念的虚无性;处于当下时,它会让你高质量运用当下的力量。

佛教称这“一念”为“觉知”!

它是介于内心和思维之间的一种意识。

“一念代万念”是一种修行的方法,它与“觉知”尚差一点距离,意思就是用正念代替或者排除杂念,从而找到自我的本心和初心。

念,指意念。意念有正念与杂念之分。正念是诱导、保持与深化入静状态的意念;杂念是影响练功入静的杂乱念头。

“一念代万念”主要是佛家的一种修行方法,用这种方法保持内心的平静与安详,达到无我和忘我的最高境界。

以“一念代万念”乃是起修禅定之入门,从最初发心直至菩提,皆为永守一心之正念。此正念者,亦名直心。经云“菩提妙法树,生于直心地”“直心是道场,直心是净土”。又经云“不动道场而现利生事业”亦是此直心正念。故说,直心正念真如。

简单拿“冥想”来说,通常情况下,操作规程是:把注意力尽可能集中于身体的某一处,或者想象中的某个场景,以此摆脱对其他念头的关注。这就是“一念代万念”的意思。

经常性的练习这个过程的目的,是为了形成一个惯性:在杂念丛生的时候,可以有的放矢的把注意力从中转移出来。

在最初阶段,这是一个行之有效的方法。虽说不能彻底改变,但毕竟是一个暂时解脱的手段,总比茫然不知所措要好得多。

言外之意,要想真正的快意人生,这“一念”(刻意找出的意念集中点)总归还是要舍去的。

万念俱灰还不够,万念不存才是境界!

那么,万念不存了,还剩下什么呢?

只剩另“一念”,即“觉知”。(在这里需要做一个详细的解释,以免造成误导:“万念不存”不是指没有念头,而是说不在念头上纠结。当念头纷杂无法平静的时候,把注意力转移到“觉知”之上,可以在一定程度上缓解杂念带来的痛苦)

这就是“一念起、万念灭”的意思。

然而,对于人生而言,“万念俱灭”只剩“觉知”,人生又何来意义呢?

所以又说“万念生而不驻,过而不恋”。

当“觉知”出现在生活之中,且时刻保持警觉时,别说一念万念,即使百万千万念又能奈你何?

然而,即便我们说透、看透、悟透“杂念”的负面作用,也不可能保证自己的大脑不产生这些内容。这是由我们的生理结构和思维功能决定的。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢每个不曾抑郁的人生都是不完整的请大家收藏:(m.bixuewx.com)每个不曾抑郁的人生都是不完整的必学文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推北唐风云 悟性逆天:我在高武当乐子人 神级龙卫 我的坦克不可以这么娘 暗影谍云 废材反攻:帝后养成计划 巨星从氪金开始 修仙沈家 柯南里的克学调查员 妙手生花:千面皇妃 灵鼎山人传 铁血宏图 NBA最强队友 最强红包皇帝 医武天骄 魔王不必被打倒 人类之光安布雷拉 重生八零:学霸娇妻有点甜 玄学大佬在星际摆摊后,她爆火了 疯了吧,你管他叫男神? 
经典收藏大主宰之慕白逆袭 炒股的100种场景 光阴收容所 斗罗:从俘获女神开始变强 末世从全球副本开始 斗罗之我老婆是银龙王 忍者招募大师 消失的橘子镇 人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路 陆总的夫人是个钱串子 君宠鬼医大小姐 全球高武之天才崛起 斗罗:最强反派,女神太多被曝光 人在奥特:黑化捷德,我嘎嘎乱杀 我命如仙 修仙甜文女主也不能这么蠢 和平美利坚:从四驱兄弟开始 咒术回战之近战法师 宇智波家的二少爷 午夜马戏团 
最近更新撩惹诱瘾,他把死对头rua哭了 快穿:刷爆他的幸福值! 综影视:这个女配有点懵! 开局就和好,我和暗恋对象续前缘 绣色倾城:乱世红颜的逆袭 墨染允心 小欢喜:从书香雅苑开始收租大佬 人在斗罗写日记,他们不对劲 慢慢经心 无敌真仙 【HP】暗夜永恒 玩家的柯学人生模拟器 十年无期 我会永远站你这边 长这么凶的A也会宠老婆吗? 幕后:改写人间 人在奥特:我是希望之光 三界四合院:死亡的背后 毕业后,被东京美少女攻略 人在斗罗:从投资霍雨浩开始超神 
每个不曾抑郁的人生都是不完整的 一木豆丁 - 每个不曾抑郁的人生都是不完整的txt下载 - 每个不曾抑郁的人生都是不完整的最新章节 - 每个不曾抑郁的人生都是不完整的全文阅读 - 好看的其他小说