每个不曾抑郁的人生都是不完整的

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第11章 思考的正面意义,以及它的负面影响

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一、什么是思考?

“我思,故我在”,笛卡尔的这句名言,很大程度上代表了我们对于“思考”的态度,以及“思考”在个体层面的重要意义———即,把“思考”等同于“存在”,不“思考”就意味着生命失去意义……

暂且不去分析这句话是否存在什么问题,让我们先从课本中了解什么是“思考”。

“思考”——是一种思维的探索活动。“思考力”则是思维在探索过程中产生的一种具有积极性和创造性的作用力!

从物理学的角度来看,“思考力”也具有力的三个要素:大小、方向、作用点。把这三个要素展开讲,分别有如下特点:

1、大小

“思考力”首先取决于思考者掌握的关于思考对象的知识量和信息量的多少。如果没有相关的知识和信息,就不可能产生相关的思考。一般情况下,对于思考对象的知识量与信息量掌握的越多,对它的思考就会越具体、全面和完整。

这个因素决定了你对这个对象的思考维度。

2、方向

此处所说的方向,是指“思考的对象”,它有两种向度。一种是接近于妄想和幻想的无明确目的的思维活动,漫无目的的思考难以发挥出强有力的“思考力”,常常会把思考引入一个死胡同,导致思路夭折和无果而终。一种是有目的性、有计划性的思维活动,这种思考需要有一定的价值导向,也就是思路———表现为目的性、方向性、一致性的逻辑统一,目的性、方向性、一致性和价值导向,决定着思考的角度和向度。

3、作用点

有效的思考,必须要把注意力集中在特定的对象上,并把握其中的关键点,这样的思考就会势如破竹。如果找不到思考对象的着力点,就会精力分散、逻辑混乱、思维紊乱、胡思乱想。思考就会停留在事物的表面上浮光掠影,从而无法深刻认识事物的本质,也就无法有效的解决问题。

思考在作用点上的集中程度,决定了思考的强度和力度。到此为止,我们应该对思考有了概念上的认识。如果你能更深入一点理解,那么,下面的分析,对你来说,就会不那么迷惑难懂!

二、前面说了思考的概念以及特点,现在说一说思考在人生的不同阶段的意义

从出生到有意识,比如饿了知道哭开始,思考,已然出现——哭,会得到食物,这就是此时运用思考来解决问题的结果。当然,这个时候的“思考”更多的出于本能,而不是一种主动行为。然后开始学习、成长、工作。在此时,思考已经不仅仅是解决生存问题,更多的是你用它来认识、了解世界,以及对未知有一个合理的解释,这是一种主动行为支配下的“思考”。

在这个过程中,你思考的结果或许仅仅只是验证并接受了前人的经验,但对你来说,这些经验却是你在人生中的初次体验,虽然它们早已存在,但改变不了这是你对世界探索的第一步的事实。接下来,你会在这些经验之上,寻找更多的思考对象,并建立自己对世界万物的认知。这种认知一旦形成固定的结构,你的思维模式也就建立起来了!

三、思维模式的两种状态

一种是开放性成长型的思维模式。这种模式通常会接近前面所说的“思考”的标准概念。拥有这种思维模式的人,就是现在我们所说的“可以超越思维的人”,他们不旦善于发现新事物,甚至能够创造新事物。但是,具有这种思维模式的人,在现实中的数量并不太多。

另一种是固定性环闭型的思维模式。这种模式接近前面所说的“思考力”中,方向因素里的第一种表现。这也是绝大部分人的思维模式。这些人的探索范围很难超出他们的认知,这种思维模式通常的表现就是:只有…才能…否则…很难…或不可能…

“夏虫不可语冰、井蛙不可语海、曲士不可语道”就是针对这些人来说的。但是,前面说过,无论哪种思维模式,它们在成为你固定的思维模式之前,对于你的人生来说,都有着相当重要的意义,在这里,它们没有对错之分。因为,一种思维模式的存在,一个习惯的养成,其中必然有让你可以接受它的内容,或者说,你会在它们身上有一定程度的收获,否则你就不会接受它的存在!

拥有前一种开放成长型的思维模式的人,或许是因为天性、环境、教育、自我突破等因素而形成,但无论是什么因素导致,对于这种人来说,人生无需刻意的改变,只要顺其自然的向前走就好,能够让他们迷茫不知所措的事情并不多。

拥有后一种固定环闭型的思维模式的人,由于完全接受了思维模式中未开化的结构,导致了他们在结束了这种模式带来的红利之后,开始面对一个无法应对的局面——既无法再从经验中获取自己想要的、又无法面对和解释经验之外的未知。

此时,焦虑、抑郁、恐惧、彷徨、迷茫就会成为你主要的情绪表现。在这个阶段,你的“思考”(注意力)开始更多的放在妄想、幻想之类的漫无目的的内容之中,这种状态下,“思考”的正面意义变得荡然无存,负面能量却开始显现。

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