曾几何时，你拥有过无忧无虑的生活？——虽然你也会害怕、也会伤心、也会生气，但却很少焦虑。
你能找到的只有童年这一个答案吧？
虽然，童年这个概念已经越来越提前，甚至于提前至上幼儿园。但是对于七零八零后来说，可能是初中甚至高中前依然属于童年。这说明了一个什么问题？本该三十而立的成熟思维，已经蔓延到身心尚未成熟的青少年身上。
有人说这是因为社会进步了，物质丰富了，时代不同了，人类更加文明了。这当然是事实，我们的确拥有了前所未有的丰富物质、高度文明。可为什么我们拥有的越来越多，却总是感到匮乏？为什么我们拥有了越来越多的自由，却依然没有安全感？
你可曾分析过为什么童年可以无忧无虑？
应该无需引用太多的道理你就会明白，就是因为他们自然的处于当下，对他们而言，没有过去，也想不到未来（至少不是深刻的理解未来），他们就是把注意力专注的投入到此刻他们想做的事上，这就是童年无忧无虑的真相。
成长的过程中，随着在各种环境接受的教育：这个不能做，那个可以做；这是对的，那是错的；要想怎样，就要怎样；只有怎样，才能怎样………童年结束了。思维模式开始建立，最终，完全汇入人类整体思维模式的洪流，在此基础上，因人而异，围绕着这个模式添加各种内容、素材，形成了你所谓的自我感、存在感，也就是那个在相当长的时间里被维护的“小我”。
教育是正确的，是必要的，但是在这个过程中缺少了极其重要的一环，这导致了我们把向外部世界追逐，以拥有多少来定义自己的人生。在事态相对顺利时，这也没什么问题，但在事态恶化时，却没有人可以告诉我们该如何去面对它。
缺失的那一环就是：理性的理解当下与未来的关系！
只有少数人可以从童真的天性保持到认清思维模式的缺陷而不迷失。他们自己可能并不理解背后的原因，或许因为天性如此，所以他们并不热衷于参加群体的思维狂欢，而是按部就班的平静的进行自己的生活，不怎么回忆过去，也不怎么畅想未来，大部分注意力都集中在当前的工作上，避免了自己被思维完全操控的可能，这种人是不太可能抑郁的。
还有一部分人因为种种原因主动强迫自己意识转变，他们釆用修行、信教、隐居等手段以期达到开悟。但是，通过这些方式来开悟不是任何人都可以做到的，他们通常都是极少数，但在人类整体意识的转变中，他们扮演了星星之火的角色。
那对我们不具备这种条件的大多数人来说，应该怎么做呢？把前面提到那缺失的一环了然于心，你将看到一个你从未认真了解的思维模式。
思维总是想要更多（制造欲望）——思维认为从当下一无所获（不接受当下）——所以寄托于未来（制造不易觉察的焦虑和恐惧）——某一阶段的目的达成（发挥了思维原本的工具属性）——由此取得你的信任（开始依赖思维）——思维开始操控你的生活（你开始完全依赖思维）——目的越来越难以达成（无常世界的规律）——你的情绪强烈波动（思维很难接受挫折）——欲望无法控制却又难以满足（完全无意识的焦虑状态）——无法抑制思维的疯狂（内心已无法抗衡强迫性思考）——思维开始把黑锅扣到你身上（自我感的丧失）
这是人类文明开始建立后逐渐形成的固化模式，它甚至已经镌刻到我们的基因中，或许它不是生理方面的遗传，但却极易受到周围环境的影响，以至于它真实的目的被隐藏在我们的教育和成长之中。
如果现在你无法启用内心的意识观察这一切，那么你最终会彻底的迷失自己，你会相信自己是所有一切的罪魁祸首（或者归疚他人），你认为了解自己才能结束这一切（或者报复他人），全然的陷入其中，你会深信不疑并付诸行动。
如此一来，你就上当了！
对思维而言，现在的你已经没有任何价值，所以，它准备抛弃你了。更可怕的是，它将不负任何责任，所有人都会认为，一切都是你自己造成的，而你也会被定义为抑郁的受害者！
这就是抑郁症导致出现极端选择的根本原因。
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