我们依然是训练、出任务、休整、训练……
特种兵的训练强度，是普通陆军的六倍以上，一星期一个魔鬼训练日，一个月一星期强化训练。
训练科目包括：三角翼，爆破，潜水，跳伞，攀登，格斗，猎人障碍及无人机操纵等。反复的步枪速射，手肿的都合不拢，连筷子都拿不起来。大队考核，从云梯上滑下，因摔伤头而送进重症监护室、为了整体的成绩，从三米高的跳板上跌落，仍忍着剧烈的疼痛继续下去......
这就是特种兵的生活，被训练，操课，考核、出任务与受伤填满！
全大队只有1000多人，死亡率却达到千分之十六，住院率更高达百分之五十。由于压抑，管的严，训练与休息时间的不协调等，许多人都患有轻微的精神分裂症；由于从太阳出山跑到太阳落山，许多人患上了膝盖积水；脱臼，骨折，骨膜炎，静脉曲张，腰肌变形，腰间盘突出更是他们的常见病。
一段军旅，一辈子都难忘的经历：猎人障碍，把人关在单兵帐篷里 ，然后把烟雾.弹扔进去，只要跑出帐篷就算失败。逼急了，把衣服撕破，用尿打湿，在地上刨个洞，把头伸进去......我们说：从走进特大的那天起，就再没把自己当个人看......
一段军旅，一辈子生死相依的兄弟：总部到我们大队考察，武装10公里负重越野抽到了我们彩蝶小队，最终我们以31分钟的时间打破了全军特种部队纪录。在八公里的时候，紫蝶2号体力不支，晕倒了，可是又马上爬起来，就那样跌跌撞撞的又跑了不到100米，便又倒下了......战友过去扶他，他说的第一句话就是：“老子TMD死不了，你们走！我一定会跟上来的！”
当然，最后还是战友们把他背完了两公里。
这就是我们常说的——不抛弃，不放弃！
在集合后带回的时候，有一个战友，因为运动剧烈大出血，紧急送往了医院抢救。男儿有泪不轻弹，可是那一刻，多少兵的泪，就那样的落了下来......
特战大队，每个人的故事不同，可是一样的是那份心酸，那个打破了土耳其特种部队60年潜水纪录的黄蝶2号，当妻子带着孩子来队看他时，面对娇妻爱子，他的笑容明媚得阳光都黯然失色，可是，当他想抱抱自己的孩子，好好看看自己的孩子时，孩子却到他手上就哇哇大哭起来，因为他的手像树皮一样粗糙，割疼了孩子。那一刻，黄蝶2号，这个高大威猛的铁血汉子，该是什么样的感觉？什么样的心酸？我没有办法形容......
黑蝶3号是个机智勇猛的捕俘手，被他铁钳般的双手卡折扭断的敌人脖子数不胜数，是个名副其实的特战英雄，但他......下面，是他和他的未婚妻的一段心灵实录......
男：我，走了......我终于消失在那个阴雨绵绵的午后。薄雾般的雨丝细细地飘落在我的肩头，我这宽厚结实的肩头上曾留下过你温馨的拥抱和晶莹的泪水......
女：你，走了......你终于狠心地离开了我。蒙蒙的细雨仿佛是我的泪水，点点滴滴敲打在我冰冷的心上，你......你......真的就这样离开了我吗......？
男：我在心里默默地、艰难地说道，我决定离开你了......可你怎么也不可能想到的是：我，我这次是因为要去和死神正式约会呀！我…..得了绝症，军医说我最多还有三十天的生命了......我......我是不想让你这个美丽漂亮的姑娘，成为一个悲痛欲绝的遗孀呀！
女：我......我真的不明白，你今天为什么会突然态度坚决、语气冷酷地跟我提出分手，你知道我是多么地深爱着你吗？每一次你去执行任务，我都在为你祈祷祝福，每当到了夜深人静的时候，我都会对着夜空中你最喜欢的那弯明月，轻轻地为你歌唱......不，不——！我不能离开你！我不能没有你呀！我需要你、我爱你、我爱你——！
男：亲爱的，我......我眼睁睁地看着你忘情地冲破雨雾，一头扑进了我的怀里，泪水和着雨水一下就渗透了我胸前的军功章......唉......亲爱的，我，我对不起你了......
女：不——！我不要你说对不起我！你曾说过：今生今世永远爱我！你曾答应我明年就和我结婚！你还说等我们结婚后，你会天天为我梳理长发、夜夜为我讲个故事......难道这些你都忘掉了吗？？
男：我......我没有忘，这些都是我在心里深深埋着的爱。这些恩恩爱爱的幸福情景已在我的梦乡里出现过很多很多次，我......唉......可现在，我只能对你说......对不起你了......
我默默地摘下胸前的军功章，轻轻地放在你的手心里，亲爱的，这枚军功章是我用鲜血和生命换来的，今天，我就把这枚军功章交给你了，以后再没有我的日子里，每当你看见这枚军功章就等于看见了我一样，因为......我已将我全部的生命和爱融入了这枚军功章！
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